Blog

Terug naar blogoverzicht

Zwemtraining triathlon: 02-01-2012

Artikel geschreven door Maik Steenkamp. Vanavond weer fijn gezwommen in Doetinchem, daar is de eerste training van het nieuwe jaar ook weer een feit. Na het inzwemmen begonnen met een 3x300m, waarvan de eerste in rugcrawl, de tweede in borstcrawl en de derde afwisselend per 100m in vlinderslag, rugcrawl en schoolslag. Daarna nog een setje van 4x75m, die gezwommen moest worden als 25m benen, 25m armen en 25m hele slag, en de vier keer hebben we gezwommen in wisselslag. Tussendoor nog een paar kleinere afstanden zwemmen.

© Maik Steenkamp / www.MaikSteenkamp.nl / Twitter: @MaikSteenkamp

 
 
'