Blog

Terug naar blogoverzicht

Zwemtraining Triathlon 04-04-2012

Gisteravond even afleiding gehad dan de tentamens, moest nog leren voor 1 tentamen die ik vandaag had. Begonnen met 10x200m borstcrawl, waarvan de oneven keren in hoger tempo gezwommen moesten worden. Daarna een setje gezwommen van 2x over 4x25m maximaal, afwisseling in borstcrawl en vlinderslag. Tussen de setjes door slag naar keuze lekker doorzwemmen. Even het lichaam laten bijkomen om goed die 2e set in te gaan en lekker te knallen. Zeer tevreden hoe die 25 meters gingen. Vooral tijdens de vlinderslag dat ik gewoon kan merken dat ik veel krachten in de benen heb, top!

© Maik Steenkamp / www.MaikSteenkamp.nl / Twitter: @MaikSteenkamp

 
 
'