Blog

Terug naar blogoverzicht

Zwemtraining Triathlon 04-06-2012

Bijkomen van de loodzware wedstrijd in Nieuwkoop, mijn eerste halve triathlon. Kan zeker terug kijken op een geslaagde dag, met finish en vooral veel verbeterpunten voor in de toekomst. Toch maar even voor gekozen om rustig los te zwemmen in Zevenaar, omdat er toch nog aardig wat spanning op de kuitspieren stond. Vooral lekker veel borstcrawl in het begin gezwommen met ook nog een stukje benen. Daarna wisselend in slagen gezwommen om toch veel verschillende spieren aan te spreken. Op het einde ook nog maar even lekker een 200m en 400m borstcrawl gezwommen, met de aandacht op techniek!

© Maik Steenkamp / www.MaikSteenkamp.nl / Twitter: @MaikSteenkamp

 
 
'