Blog

Terug naar blogoverzicht

Zwemtraining Triathlon 08-06-2012

Fijn op de fiets naar Westervoort geweest om samen met Hans Frieling even een zwemtraining te doen, alles voor de Ironman 70.3 Antwerpen waar ik samen met Hans aan de start zal staan. Voor mij stond er 2x 15min continue zwemmen op het programma met daarna nog veel meters in verschillende slagen. Wel zwemmend in een rustig en ontspannen tempo, afgelopen woensdag namelijk al een tempo set gezwommen en wel als armenset. Morgen op naar Lathum met de triathlongroep, zin in! Sommige voor het eerste sinds lange tijden weer in het open water zien, een aantal (waaronder ik) hebben de eerste meters al lang gemaakt buiten. Morgen alweer de 5e zwemtraining van deze week, moet zeggen dat alle trainingen deze week lekker verlopen. Ook gezien het feit dat ik dinsdagavond zo goed als helemaal hersteld was van Nieuwkoop, hartslag ook weer goed onder controle (altijd een goede indicatie, zolang externe factoren geen invloed inbrengen).

© Maik Steenkamp / www.MaikSteenkamp.nl / Twitter: @MaikSteenkamp

 
 
'