Blog

Terug naar blogoverzicht

Zwemtraining Triathlon 16-03-2012

Gisteravond gezwommen weer bij WV Zevenaar, na een middagje vol met studie opdrachten maken was het toch wel even tijd voor afleiding. Dus maar even naar Zevenaar gegaan om daar lekker een paar baantjes te zwemmen. Begonnen met 100m borstcrawl, 200m borstcrawl en 300m borstcrawl. Daarna lekker goed rust genomen om daar 400m vlinderslag te zwemmen, accent blijven leggen op de duwfase. Want ook goed toe te passen in voor de borstcrawl. Ten slotte nog veel op techniek gezwommen over kleinere afstanden. Ook voor een aantal andere zwemmers nog techniek oefeningen voor gedaan, zodat ze daarna hetzelf konden proberen!

© Maik Steenkamp / www.MaikSteenkamp.nl / Twitter: @MaikSteenkamp