Blog

Terug naar blogoverzicht

Zwemtraining Triathlon 21-04-2012

Na een aantal weken afwezen te zijn geweest vandaag weer lekker gezwommen in Zevenaar. Vorige week een vrij rustige week qua trainingen vanwege de marathon en daarvoor nog 2 tentamen weken gehad. Dus proriteiten blijven stellen! Gezien deze week in het teken staat van herstel van de marathon er hele rustige trainen dus ook niet met de sprintset mee gezwommen. Heb mijn eigen programma gezwommen met afwisselende 100 en 200 meter, met daarin ook veel wisselen in slagen. Om zo het lichaam toch soepel te houden en om eventuele nog vastzittende spieren los te krijgen. Op mijn enkel na kan ik zeggen dat ik toch pijn en spierpijn vrij ben gelukkig, had het toch wel wat erger verwacht allemaal. Morgen staat de laatste wedstrijd van de LZK op het programma in Haarlem, we staan 1e en zullen we promoveren?

© Maik Steenkamp / www.MaikSteenkamp.nl / Twitter: @MaikSteenkamp

 
 
'