Blog

Terug naar blogoverzicht

Zwemtraining Triathlon 09-04-2012

Gisteren met WV Zevenaar kampioen geworden in de 3e klasse en vanavond dus lekker gezwommen in Zevenaar en tevens nagenieten. Zullen we volgende jaar blijven handhaven in de 2e klasse. Na het inzwemmen hebben we 3x200m slag naar keuze gezwommen op een lage intensiteit en vooral op techniek (1e wisselslag, 2e borstcrawl, 3e schoolslag). Daarna benen en onderwater zwemmen afgewisseld, het lukte weer om 2 banen onderwater te zwemmen, top! Komende week gaan we het hardlopen ook maar weer eens oppakken, zin in……

© Maik Steenkamp / www.MaikSteenkamp.nl / Twitter: @MaikSteenkamp