zwembad De Grote Koppel in Arnhem

zwembad

 

Waterbootcamp

Bootcamp is een populaire sport die voortkomt uit de trainingsroutine van het Amerikaanse leger. Onder begeleiding van een ‘drill instructor’ doe je in groepsverband aan intervaltraining, krachtoefeningen, circuittraining en hardlopen. De focus van deze full-body training ligt op het opbouwen of het verbeteren van conditie, kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, snelheid en behendigheid. Waterbootcamp is bootcamp in en om het water in het zwembad De Grote Koppel. Een ervaren trainer is je drill instructor. Ben je ouder dan 16 jaar en houd je van uitdaging? Dan is waterbootcamp echt wat voor jou!