Aquafit zwembad Fitland-Vicaris in Gemert
 

zwembad Fitland-Vicaris in Gemert

zwembad

 

Aquafit

Aqua-fit is een programma met loopvormen die uitgevoerd worden in diep water. Bij het aqua-fit draagt men een Wet-Belt.
Zo’n Wet-Belt zorgt ervoor dat je zonder enige inspanning rechtop in het water blijft dobberen. Tijdens het lopen in het water worden er allerlei oefeningen gedaan voor het gehele lichaam, dit met behulp van tubes en halters. Deze vorm van sport is intensief maar ook bijzonder geschikt wanneer andere fitnessvormen te belastend zijn voor de spieren, banden of gewrichten.