Eisen B-diploma

Eisen B-diploma

Wat moet je kind kunnen om het B-diploma te behalen? Lees hieronder de eisen, en bekijk de bijbehorende filmpjes.
Je kind gaat gekleed zwemmen, wat gaat hij/zij doen?
Welke kleren doet je kind aan voor het B-diploma?
Je kind gaat in zijn/haar zwemkleding, wat gaat hij/zij doen?

Eisen B-diploma: gekleed zwemmen

Video: kledingzwemmen

  • Vanaf enige hoogte te water gaan met een voetsprong voorwaarts, onder water een halve draai om de lengte-as maken; na het boven komen aansluitend
  • Video: gekleed zwemmen en voetsprong

  • 15 seconden watertrappen, gevolgd door
  • 25 meter schoolslag, onderbroken door 1 keer onder een vlot door zwemmen en 1 keer een hele draai om de lengte-as, en
  • 25 meter enkelvoudige rugslag; proef afronden met
  • zelfstandig uit het water op de kant klimmen.

Kledingseisen voor het Zwemdiploma B

  • Badkleding.
  • T-shirt, blouse of hemd met lange mouwen.
  • Lange broek (lange broeken die naadloos aansluiten op de huid zijn niet toegestaan). Het is toegestaan dat je kind in plaats van een broek/blouse een jurk met lange mouwen of rok/blouse met lange mouwen draagt. De jurk/rok moet tot over de knie reiken.
  • Schoenen (plastic, leren en sportschoenen zijn toegestaan; schoenen zonder echte zool zijn niet toegestaan).

Eisen Diploma B: in badkleding zwemmen

  • – Van de kant te water gaan met een kopsprong, direct gevolgd door (zonder boven te komen)
  • Video: kopsprong en onderwaterzwemmen

  • – onder water zwemmen door een gat in een verticaal in het water hangend zeil dat zich op 6 meter van de (start-)kant bevindt.
  • – 75 meter schoolslag, onderbroken door 1 keer voetwaarts richting de bodem zakken; proef afmaken met
    – 75 meter enkelvoudige rugslag.
  • – In het water afzetten van de wand, direct gevolgd door
  • – 5 seconden uitdrijven op de borst, aansluitend enkele meters schoolslag,
  • Video: uitdrijven op de borst

  • – 7 seconden drijven op de borst.
  • Video: drijven op de borst

  • – In het water afzetten van de wand, direct gevolgd door
    – 5 seconden uitdrijven op de rug, aansluitend enkele meters enkelvoudige rugslag, waarna
    – 15 seconden drijven op de rug.
  • Video: uitdrijven en drijven

  • In het water afzetten van de wand, aansluitend 10 meter borstcrawl.
  • Video: Borstcrawl

  • In het water afzetten van de wand, aansluitend 10 meter rugcrawl.
  • – Van de kant te water gaan met een sprong naar keuze, gevolgd door
    – 30 seconden watertrappen met gebruik van armen en benen, aansluitend 30 seconden watertrappen met de benen.
 

Deel deze pagina

 
 
'