Vlinderslag: de hoofdbeweging


Vlinderslag bij het zwemmen: de hoofdbeweging

Het hoofd begint in de trekfase geleidelijk omhoog te komen en is het meest geheven tijdens de inademing. Het wordt halverwege de overhaal weer tussen de armen gebracht, zodat een goede stroomlijn een goede insteek mogelijk maakt. Op deze wijze ondersteunt het hoofd de golfbeweging, wat essentieel is voor de vlinderslag.

 

Deel deze pagina

 
 
'