Zwemsport
Zwemsport is een watersport waarbij de zwemmer zich door middel van arm- en beenbewegingen voortbeweegt in het water. Men onderscheidt recreatiezwemmen en wedstrijdzwemmen. Je hebt verschillende slagen waarmee je je voortbeweegt: crawl,schoolslag, rugslag en vlinderslag. Zwemmen wordt gezien als een zeer gezonde vorm van recreatie en lichaamsbeweging. De fysiotherapie maakt dankbaar gebruik van de eigenschappen van water voor het vergemakkelijken van therapeutische lichaamsoefeningen.
Zwemmen kan al op jonge leeftijd worden aangeleerd. Veel ouders nemen baby's en kleine kinderen al mee om te gaan zwemmen in een zwembad of recreatieplas. Er bestaat ook baby-zwemmen en peuter-zwemmen voor de jongste kinderen. Daarna gaan kinderen vaak naar zwemles.
Doorgaans is de motoriek van een kind rond het 6e of 7e levensjaar voldoende ontwikkeld. In Nederland is het schoolzwemmen, zwemles in schoolverband, veelal verplicht. Een leerling kan verschillende zwemdiploma's halen, waarbij naast een steeds langere afstand, nieuwe zwemslagen, duiken, onderwater zwemmen en zwemmend redden bijkomende onderdelen zijn. Nederland heeft hierdoor één van de hoogste percentages personen die kunnen zwemmen, waarbij dit op relatief jonge leeftijd wordt geleerd.
Training voor wedstrijdzwemmen wordt gegeven in zwemverenigingen. Een topzwemmer zal vaak al een jaar of tien trainen op techniek, snelheid, kracht en uithoudingsvermogen voordat internationaal goede resultaten worden behaald.
Zwemsport: alle zwem verenigingen
Een overzicht van elke zwemvereniging in Nederland
Zwemsport: Kring
De Nederlandse zwemverenigingen zijn ingedeeld volgens de regionale indeling in 'kringen' zoals de KNZB die hanteert. Deze indeling volgt niet strikt de in Nederland gebruikelijke indeling in provincies. De KNZB bestaat uit veertien kringen. Elke kring heeft een eigen bestuur, gekozen door de verenigingen. De kringen voeren een deel van het beleid van de KNZB uit en ontvangen een eigen contributiebijdrage. De KNZB hanteert deze kringen.
Overzicht van elke Kring
Zwemsport: Waterpolo
Waterpolo is een echte teamsport en wordt in het water gespeeld met een bal. Je speelt met een team van minimaal 7 en maximaal 13 mensen. Deze spelers zijn verdeeld in 1 keeper, 6 spelers en reservespelers. Deze reservespelers kunnen tijdens het spel volop wisselen met de spelers die in het water liggen, waardoor iedereen voluit kan spelen.
De spelregels zijn vergelijkbaar met die van handbal. Je speelt als een team met als doel het scoren van zoveel mogelijk doelpunten. Met twee handen de bal vasthouden is niet toegestaan. En verder mag er heel veel zolang je sportief speelt en de scheidsrechter het niet ziet.
Waterpolo is niet zo’n ruwe sport als vaak gedacht wordt. Onderdompelen en vasthouden gebeurt wel regelmatig, maar dit voert niet de boventoon in de wedstrijden. Vaak zijn de wedstrijden zeer vriendelijk en gemoedelijk. Daarnaast is het de kunst om niet alleen individueel goed te spelen, maar ook zoveel mogelijk te spelen in teamverband. Hierdoor spelen naast kracht en snelheid ook speltechnisch inzicht en tactiek een belangrijke rol.
Zwemsport: Zwemles
Doorgaans is de motoriek van een kind rond het 6e of 7e levensjaar voldoende ontwikkeld. In Nederland is het schoolzwemmen, zwemles in schoolverband, veelal verplicht. Een leerling kan verschillende zwemdiploma's halen, waarbij naast een steeds langere afstand, nieuwe zwemslagen, duiken, onderwater zwemmen en zwemmend redden bijkomende onderdelen zijn. Nederland heeft hierdoor één van de hoogste percentages personen die kunnen zwemmen, waarbij dit op relatief jonge leeftijd wordt geleerd.
Zwemsport: KNZB
De Koninklijke Nederlandse Zwembond is de koepelorganisatie voor de zwemsport in Nederland. De KNZB is aangesloten bij de Europese zwembond (LEN) en Wereldzwembond (FINA). Daarnaast is zij lid van NOC*NSF , de nationale koepel voor sportbonden waarin het Nationaal Olympisch Comité en de Nationale Sport Federatie zijn samengegaan.
Leden
De leden van de KNZB zijn de zwemverenigingen. Zij kiezen de leden van het bondsbestuur van de KNZB en stellen op de Algemene Leden Vergadering het beleid en de begroting van de KNZB vast.
Ledental
Er zijn per 1-1-2008 433 verenigingen aangesloten bij de KNZB. Die verenigingen hebben samen 145.500 leden. Daarmee behoort de KNZB tot de grootste sportbonden van Nederland.
